Los beneficios de un buen masaje

Una mala postura, el estrés etc, pueden ocasionar un dolor ó inflamación, por ello un buen masaje moviliza las contracturas musculares y aliviar los dolores y tensiones entre otras cosas. Además, como beneficio adicional, una sesión de masaje nos brinda el espacio interior de relajación. El masaje también aumenta la capacidad de la sangre para transportar oxígeno. Y lo ideal es combinarlo con una dieta equilibrada y con ejercicio. Así algunos los beneficios de un buen masaje son: – Relaja los Músculos – Libera emociones – Alivia el dolor – Mejora la autoestima  –...
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